おでこにできるニキビはこれが原因！？
Hello ジョージです。
今回は
「前髪が原因のニキビを消し去る。」
この方法をご紹介致します。
最近は、
インスタグラマーやk-popスター
色んな人が前髪を下ろす
ヘアスタイルをしているので
マネしている方も多いですよね。
マネする人が増えた一方、
前髪の下にニキビができたという方も
増えたのでは？？
「ニキビできたから、
前髪下ろして隠しちゃう。」
「汗かく季節だけど、
この髪型好きだからずっと下ろしてる。」
そんな方も多々いらっしゃいますよね。
でもどうせなら、
ふと髪をかき上げたときも
めちゃくちゃ綺麗な肌を見せつけて
女性からの好感
勝ち取りたいですよね！！！
もし、前髪の下がニキビだらけで
その荒れた肌を
女性に見られたときは
それはそれは考えたくもないくらい
清潔感のない奴
という最悪のレッテルを
貼られてしまいます。
そんな最悪の事態を避け、
いつでも好きな髪型を出来る様に
いまから紹介する方法を
毎日のルーティーンに入れてみましょう。
やるかやらないかの違いは
かなり違いますよ。。
1.汗や皮脂をこまめに取り除く。
2.髪を洗ってから就寝する
3.適切な保湿をする
この3つを意識して日頃の生活を
送って下さい！！
みるみる結果が出てきますよ！
最後まで読んでくださり、
誠にありがとうございます。
この記事がためになったと
思われた方は、
いいね'コメント'ブックマーク
よろしくお願い致します。
糖質コントロールでこんなに違うの！？
Hello ジョージです。
今回は
「上手な糖質の取り方」
こちらをご紹介致します。
肌荒れやニキビに悩んでる人であれば
一度は見たことある、
「糖質は肌の天敵」
というフレーズ。
たしかに糖質の取りすぎは
肌へのダメージがかなり大きいですが、
取らなすぎると
「疲労感」
「集中力がなくなる」
この様にあまりよろしくない事も
起こりうるので、
丁度良い糖質を摂取するのが望まれます。
糖質を上手く取ることで、
肌荒れ改善
太らない
最強2TOPを手に入れることができます！
暴飲暴食で人生台無しに
したくないですよね？
いまから意識して取り入れるだけで
3週間後の自分が美しく変われる方法
簡単なので、すぐやってみて下さい！！
意識することはただ一つ！
糖質は食物繊維と一緒にとる
これだけです！！
簡単に言えば、
米を食うなら野菜も食え！！
ということです。
とりあえずこれだけは
絶対にするという
強い意志を持ってください！
最後まで読んでくださり、
誠にありがとうございます。
この記事がためになったと
思われた方は、
いいね'コメント'ブックマーク
よろしくお願い致します。
○○の改善でニキビが消える！？
Hello ジョージです。
今回は
「目の疲れ改善でニキビが消える」
という興味深い説をご紹介致します。
「目の疲れってニキビに関係なくね？」
「そんなことするならスキンケアするわ。」
そう思われる方も多々いらっしゃると
思います。
ただ、そこが盲点で
なかなかニキビや肌荒れが
治らない原因かもしれません。
肌荒ればっかりで、
スキンケアもしっかりしてるのに
目の疲れ改善だけで、
美肌になれちゃうなら
いまからでもやっちゃわないと
人生損でしかないですよね！！！
目の疲れをほったらかして、
スキンケア代だけが飛んでいって
肌荒れが全然治らないのなんて
嫌でしかないですよね。。
そこで、いまからでもできる
簡単な目の疲れ改善法を教えるので
すぐ実践してみてください！！！！！
1.パソコン、スマホを見る時間を減らす
2.質の良い睡眠
3.適度な運動
代謝の向上に繋がる良い生活習慣を
取り入れることが大切です。
1ヶ月後の自分を見るのが
楽しみになること間違いなしです。
最後まで読んでくださり、
誠にありがとうございます。
この記事がためになったと
思われた方は、
いいね'コメント'ブックマーク
よろしくお願い致します。
ニキビ跡はどうにもならないと思ってないですか？意外とどうにかなる方法もあるんです、、
Hello ジョージです。
今回は
"ニキビ跡に効く洗顔"
をご紹介します。
これまでニキビ跡のケアによいと口コミで
評判の洗顔料や保湿ケア化粧品を
使用しても、まったく
改善しなかったことはありませんか…？
お肌の変化を感じられないと悩んでいる人は、お手入れ方法が間違っていたのかもしれません。
ニキビ跡といっても、その見た目や症状はさまざまです。
そのため、洗顔や保湿などのお手入れ方法や化粧品の選び方などもそれぞれ異なります。
ここでまず自分のニキビ跡のタイプについてしっかり知ることが大切です。
そこでこれさえ守ればいい、
洗顔五箇条をお伝え致します！
1.洗顔の前に手を洗います。
雑菌がついた手で洗顔すると、ニキビの原因 となります。
2.ぬるま湯で顔を流します。
毛穴も開き、汚れも落ちやすくなります。
3.メイクをしている人はクレンジング
してから洗顔をします。
洗顔料をしっかりと泡立てましょう。泡立てが少ないと、手とお肌に起こる摩擦で、必要な角質までも落としてしまいます。
4.ぬるま湯を優しく顔にあてて、
しっかりとすすぎます。
洗顔料がお肌に残ってしまうと、ニキビの原因になります。
5.清潔なタオルで、お肌にあてるようにして
水分を吸い取ります。
ゴシゴシこすらずに、優しく拭くようにしましょう。
ニキビができると、どうしても
「洗浄力の高い洗顔料がいい！」
と思ってしまいがちですが、
大人ニキビには
皮脂のとりすぎ・乾燥は厳禁。
クレンジングや洗顔料を見直すだけで、
ニキビ跡の症状は大きく改善できます。
今使っている洗顔フォームが本当に自分の肌に合っているのか、
もう一度検討してみましょう。
最後まで読んでくださり、
誠にありがとうございます。
この記事がためになったと
思われた方は、
いいね'コメント'ブックマーク
よろしくお願い致します。
お風呂で身体を洗う順番を適当にすると○○になる。
Hello ジョージです。
お風呂に入ったとき、どんな順番で髪や体を洗っていますか？
洗う順番が間違っていると
肌トラブルの原因になったり
肌にダメージを与えてしまうこと
もあります。
今回はそんな、
"お風呂での正しい洗う順番"
についてご紹介します。
洗う順番を正しく理解して、
健やかな肌を手に入れましょう。
なかなか治らない肌トラブルに、悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
その肌トラブルは、実はお風呂での洗う順番が原因となっていることもあります。
まずは、洗う順番が間違うことによって起こる肌トラブルについてご紹介します。
お風呂上がりに顔の肌がとても乾燥しやすかったり、ニキビがよくできるという人もいますよね。
これらは、入浴中に一番最初に顔を洗うことによって起こりやすくなるトラブルなんです！
最初に洗顔して顔の皮脂が洗い流されてしまうと、肌は無防備な状態でシャンプーやトリートメントなどの強い刺激を受けることになります。
その刺激が、
乾燥やニキビといったトラブルを
引き起こす原因となるのです。
そうなるとやっぱり気になるのは
洗う順番ですよね。
簡単なお風呂での“正しい”洗う順番は
こちらです！
①クレンジング
②浴槽に浸かる
③シャンプー・トリートメント
④体を洗う
⑤洗顔
日頃から正しい順番で髪や体を洗うと、
肌本来の美しさを取り戻す大きな
助けとなります！！
あなたも今日から、正しい洗う順番を実践してみませんか？
最後まで読んでくださり、
誠にありがとうございます。
この記事がためになったと
思われた方は、
いいね'コメント'ブックマーク
よろしくお願い致します。
その乾燥肌対策間違ってる！！！！！！！！正しい対策を覚えて綺麗な肌を手に入れるメソッド。
Hello ジョージです。
今回は
"正しい乾燥肌対策"
このちからをお伝えします。
あなたが洋服を買いに行き
試着して鏡を見て
その時映ったのは、
ニキビ面でおしゃれが台無しになった自分
肌荒れのせいで、どんな服装をしても
どれだけ雑誌やインスタを見て
オシャレを勉強して
真似してみても
似合わない。
なんてことはありませんか？
そんな悲しい人生絶対嫌ですよね。
この記事を最後まで読むと
正しい乾燥対策
がわかりニキビ改善に
とてもつながります。
肌のせいで自信を持てなかった
あなたもオシャレをして
街を堂々と歩ける様になります。
では、
なぜ正しい乾燥対策が大切か
乾燥の原因として圧倒的に多いのが、
間違ったスキンケアによるもの。
きちんとお手入れしているつもりでも、
実は方法が間違っていた……
というのはよくあることなのです。
たとえば、、、
スキンケアの基本ステップである洗顔では、多くの人が必要な皮脂まで落とし過ぎる傾向にあります。
私たちの肌の表面を覆っている皮脂膜は、皮脂と汗が混ざり合ってできた天然の保湿成分。
洗顔の回数が多すぎたり、洗浄力の強い洗顔料を使っていると、大切な皮脂膜まで洗い流してしまいます。ゴシゴシこすって刺激を与えるのもNG。
そしてもちろん、その後のスキンケアも重要です。
保湿は化粧水をたっぷり塗れば良いと思っていたら、それは大きな間違い！
化粧水は成分のほとんどが水分。
最後にしっかりと油分でフタをしないと、たっぷりつけてもすぐに蒸発してしまいます。
肌が本来持っている水分保持力をアップさせる洗顔やスキンケアを身につけて、潤い美肌を手に入れましょう！
乾燥肌対策には、正しい洗顔とスキンケアが何よりも大切です。以下の3つのステップを実践してみてください。
乾燥肌スキンケア1：
落としすぎない洗顔
乾燥肌スキンケア2：
化粧水でたっぷり水分補給
乾燥肌スキンケア3：
乳液やクリームなどの油分でフタをする
この簡単3ステップをするだけで
全く違うあなたになるはずです。
ぜひ試してみてください。
最後まで読んでくださり、
誠にありがとうございます。
この記事がためになったと
思われた方は、
いいね'コメント'ブックマーク
よろしくお願い致します。
○○と○○で驚異的に肌が綺麗なる！？
Hello ジョージです。
今回は
睡眠と入浴でモテ肌を育む
この方法をお伝え致します。
睡眠と入浴が肌に大事なのは周知の事実だと
は思いますが、しっかり実践出来る人はかなり少ないと思います。
コロナの影響で、
ステイホームをせざるを得なくなり
解禁されたいま、遊び回ったり
仕事やバイトに精を出して
中々睡眠時間や入浴を確保出来なかったり
してるんじゃないですか？
実際、私も仕事で中々睡眠時間を
確保出来なかったりしている状態です…
ただそのルーティーンを続けてしまうと
荒んだ肌になり、気づいたときには
手遅れになるかも知れません…
それよりも少しでも良い入浴方法や
睡眠時間を取り入れて、
綺麗な肌を手に入れましょう！！
ということで今日からでも取り入れれる
簡単なルールをお伝えしますので
是非取り入れてみて下さい！
帰宅したら早めにメイクを落として、ぬるめのお湯でゆったりと入浴しましょう。
からだはやさしく洗います。
肌に直接ふれる下着類も、吸収性にすぐれた木綿などの素材で、しめつけないものを選びます。
シャンプーなども肌に残ったままでは刺激になるので、きちんと洗浄。
入浴で気持ちをほぐせば、
寝つきもよくなります。
睡眠時間は、肌の再生をスムーズにするためにも6時間以上は確保したいものです。
休日の
“寝だめ”
で調整するよりも、
毎日同じ時間に睡眠をとる
ほうが肌にはいいでしょう。
最後まで読んでくださり、
誠にありがとうございます。
この記事がためになったと
思われた方は、
いいね'コメント'ブックマーク
よろしくお願い致します。
